dieta o non dieta

Quanti pazienti vivono questo dilemma per tutta la loro vita alimentare!Periodi di dieta si alternano a periodi di non-dieta. Come se la vita alimentare fosse nettamente divisa in due: brava/non brava oppure dieta/non dieta oppure regime/libertà.“Se sono a dieta sono bravissima, se non lo sono faccio un casino!”. Questo tipo di mentalità, che potremmo definire …