Hai provato tante diete nella tua vita?
Hai sperato ogni volta che fosse l’ultima?
Hai provato la frustrazione di un sacrificio che non porta ad un risultato definitivo?
Ancora un’ultima domanda.
Hai risposto SI ad almeno 2 delle 3 domande riportate?
Allora, ti consiglio di continuare a leggere. Non interrompere la lettura.
Nel dimagrimento, quello vero intendo, possono essere infinite le soluzioni che ti vengono in mente.
Spesso sei in emergenza, arrivi al momento in cui una goccia fa traboccare il vaso delle tua resistenza emotiva ed in quel momento, andrebbe bene tutto.
Tutto. Anche il digiuno, pur di uscire da quel corpo che non senti più tuo.
Va bene la dieta fai da te, quella in cui decidi di togliere tutti i carboidrati.
Va bene?
Quante volte l’hai già provata però? Ha funzionato? Per quanto tempo sei riuscita a portarla avanti? Giorni? Ore?
Una cosa è certa: quello che in passato non ha funzionato non funzionerà per miracolo se riprovi la stessa strategia.
E sai perché non ha funzionato? Perché non conosci (come è giusto che sia) le strategie nutrizionali più idonee alla tua situazione e non hai (ancora) gli strumenti cognitivi e comportamentali da applicare durante un percorso di dimagrimento, il TUO dimagrimento.
Tutto chiaro finora?
Ed è chiaro che non ti sto parlando solo di dieta. Di protocollo.
Il percorso nutrizionale (io utilizzo una sequenza di protocolli studiati per te: ipocalorici, ciclizzazioni di protocolli, chetogenici, oloproteici, antinfiammatori, anticellulite, iperlipidici, digiuni intermittenti….) deve essere accompagnato da un supporto di terapia comportamentale e di tecniche cognitive per darti in mano tutti gli strumenti per risolvere il TUO problema nei confronti di un MODO di mangiare sbagliato, indipendente dal protocollo.
Se a tavola sei bravissima, ma fuori pasto svaligi la credenza, se sai già come si fa ma fai dell’apertura del frigo il tuo sport preferito, sai benissimo che non è la dieta che risolverà questi comportamenti.
Anzi, la restrizione aumenterà col tempo, il desiderio di trasgredire ancora di più.
Sai cosa accade alla fine?
Hai presente l’immagine del criceto che gira dentro la ruota? Eccoti. Sei quel criceto. Fatichi, ci credi, ma non arrivi da nessuna parte.
E troverai ancora, nella tua ricerca del miracolo, qualche guru o ciarlatano di turno, che a fronte di centinaia di euro, ti venderà l’ennesimo protocollo o l’ennesimo integratore o l’ennesimo programma di bibitoni, comprando non eticamente la tua ultima speranza di risolvere un problema che sta a braccetto con te da anni.
Di queste SOLUZIONI MIRACOLOSE, ne conosco tante credimi, e so che provocano effetti collaterali terribili, a volte, non più recuperabili. Carenze nutrizionali, rallentamenti della funzione tiroidea, perdita di massa muscolare, adattamento metabolico…sono solo alcuni dei danni più frequentemente riportati.
Quante volte arrivano pazienti da me (mi definiscono spesso “ultima spiaggia”) per chiedere una soluzione e mi rendo conto di dovere ripartire da: “raccogliamo prima le macerie” e poi cominciamo il lavoro per risolvere definitivamente il problema del peso.
Ma veniamo alla bella notizia. Perchè ti assicuro che c’è una bella notizia.
Esiste un metodo studiato proprio per chi ha le tue esigenze.
E’ l’ ECO SISTEMA NUTRIZIONE.
Il Metodo che unisce Nutrizione, Tecniche del Comportamento Alimentare e Strategie mentali per il definitivo controllo del peso e del cibo.
Solo con più armi a disposizione sarà possibile essere all’obiettivo che desideri in modo pratico, scientifico, divertente.
Ho voluto dedicarmi alla sviluppo di questo metodo dopo 25 anni di esperienza diretta e di lavoro con i pazienti in lotta col peso e con il rapporto col cibo. Non potevo continuare a lavorare “come gli altri” colleghi, sapevo che sarei stata l’ennesima figura del mercato delle diete.
Io non sono come gli atri colleghi, non vendo diete e controlli, non vendo fumo.
Io ti applico un metodo che funziona.
Oggi,la terapia comportamentale è definita dal mondo scientifico l’UNICA terapia in grado di risolvere definitivamente i problemi del peso e del comportamento alimentare.
Meriti di arrivare dove vuoi, ora. Meriti di utilizzare il Metodo Migliore.
